Mulai sekarang rubahlah pola hidup Anda menjadi lebih sehat. Salah satunya dengan memperbanyak memakan sayuran. Banyak pilihan sayuran yang memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan, salah satunya kembang kol.
Anti-oksidan serta vitamin B yang ada dalam kembang kol di kenali dapat menghindar penyakit kardiovaskular serta kanker. Tidak tanggung-tanggung, ada 5 jenis kanker yang bisa dijauhi dengan mengkonsumsi kembang kol.
Kembang kol dapat mencegah sel kanker
1. Kanker prostat
Banyak yang belum tahu kalau kembang kol ini dapat menolong kita untuk kurangi maupun menghindar peradangan serta membuat lancar aliran darah, terutama di bagian pr*o*st*at. Kembang kol juga kaya anti-oksidan yang bisa menghindar radikal bebas yang disebut satu di antara penyebabnya munculnya kanker.
2. Kanker usus
Kembang kol bisa dijelaskan sumber serat yang cukup baik. Mengapa? karena serat yang ada didalamnya bisa menolong dalam membuat lancar serta menyehatkan pencernaan lantaran di dalamnya ada glucoraphin. Glucoraphin akan membuat perlindungan susunan perut serta turunkan kemungkinan kanker, serta bermacam jenis penyakit lambung dan usus.
3. Kanker serviks
Tahukah Anda kalau kembang kol bisa pula turunkan kemungkinan kanker serviks lho, yaitu karena itu ada paduan pada zat kimia alami, anti-oksidan, serta vitamin C yang ada didalamnya. Kembang kol juga sudah bisa dibuktikan yaitu tipe sayuran yang menyehatkan untuk wanita, terutama untuk menghindar kanker.
4. Kanker p*yudara
Kembang kol mempunyai kandungan zat kimia alami seperti sulforaphane dan indole-3-carbinol. Zat itu sangat paling utama untuk menghambat perubahan sel kanker, terutama pada sel kanker p*yudara.
5. Kanker ovarium
Perlu kita ketahui kalau tipe kanker yang satu ini biasanya tidak memberi tanda-tanda yang tentu diawalnya. Namun, kanker tipe itu bisa kita jauhi dengan mengkonsumsi kembang kol. Kanker ovarium biasanya lebih tinggi pada wanita yang tidak memiliki anak, memiliki kanker usus serta kanker p*yudara, menggunakan pil KB, atau terapi hormon.
Itulah fakta menarik untuk Anda mengenai manfaat kembang kol untuk menghindar badan dari kanker. Mulai sekarang ini, jangan sampai sangsi lagi untuk memberi kembang kol dalam masakan Anda. Namun, perlu di ingat juga ya, jangan pernah Anda mengkonsumsinya sangat berlebihan karena kita kenali kalau yang sangat berlebihan itu tidak baik untuk kesehatan badan kita.
EmoticonEmoticon